Ďakujeme za doplnenie údajov. Tuhosť, slabosť a mravenčenie horných končatín môže byť prejavom ochorenia krčnej chrbtice, cervikálna myelopatia je ochorenie skôr vyššieho veku a vzniká kombináciou mechanických a cievnych zmien. S časovým odstupom by bolo možno vhodné zopakovať MR vyšetrenie krčnej miechy v prípade ak to odporučí neurológ po kontrolnom vyšetrení. Uvedené ťažkosti môžu byť aj prejavom celkového ochorenia (napr. infekčné ložisko v tele), nedostatku určitých vitamínov alebo minerálii (B-komplex, magnézium, kalcium, kálium a pod.), nadužívania určitých látok alebo liekov (alkohol, čierna káva), alebo cievnych zmien (napr. u fajčiarov). Vhodné by preto možno bolo, okrem biochemického vyšetrenia krvi (zápalové markery, cholesterol a pod.), vyšetriť aj cievy (očné pozadie, ultrazvuk). Ťažkosti môžu byť aj prejavom určitého pracovného vypätia, preto je správne, že ste výkon svojej funkcie upravil vzhľadom na svoj zdravotný stav. Čo sa týka chrbtice, dôležité je vyhýbať sa nadmernej záťaži - predpokladáme že nepracujete ťažko fyzicky (doma, na chate), osvojiť si správne polohy pri práci s počítačom, v spánku a pri všetkých denných aktivitách. Vhodné sú bežné cviky na posilnenie svalstva chrbtice. Uvedené rady je potrebné brať len ako orientačné (ako ďalší názor) na ťažkosti, ktoré ste opísali. Nemôžu nahradiť odobratie anamnézy a vyšetrenie u neurológa a vertebrogénneho špecialistu, ktorý môže upresniť diagnózu a odporučiť ďalšiu liečbu.